Peixe com batata

 
Ingredientes: 
 
  • 1 colher de (sopa) de olho de soja (2g)
  • 1/2 dente de alho picado (2g)
  • 1 colher de (sobremesa) de salsa, cebolinha e manjericão (2g)
  • 1 colher de (chá) de cebola picada (2g)
  • 1 batata média picada (140g) 
  • 2 colheres (sopa) de tomate sem pele e sem semente (30g)
  • 65(g) de peixe (pescado ou cação ou badejo ou pintado ou jaú)
  • 20 (g) de couve picada miúda 
  • 180 ml de água. 
 
Modo de preparo: 
 
Coloque em uma panela todos os ingredientes, menos o peixe e a couve. Cozinhe até que a batata esteja quase macia, acrescente o peixe e a couve e deixe terminar o cozimento. Amasse com um garfo e ofereça à criança.
 
Fonte: Pediatra on line