Papa de carne, abóbora e brócolis

Essa receita é rica em cálcio e ferro, que são importantes para a saúde dos ossos, dos dentes e do sangue

 

Ingredientes

3 colheres (sopa) de carne moída
2 colheres (sopa) de abóbora picada
1 colher (sopa) de brócolis picado (só as flores)
3 colheres (sopa) de arroz previamente cozido
2 colheres (sopa) de feijão previamente cozido, com caldo
1 colher (sopa) de cebola picada
1 colher (chá) de salsinha bem picada
1 colher (sobremesa) de óleo de soja

Preparo

Em uma panela, refogue os temperos e a carne no óleo. Em outra, ponha a abóbora e o brócolis, cubra com água e cozinhe até ficar macio. Ponha os alimentos no prato, sem misturar. Amasse com um garfo.

Rendimento 1 ou 2 porções

valor. cuidados de qualidade. conveniência.

Endereços:

  • Alameda Rio Negro 1084 Sala M10

       Barueri - SP
       CEP: 06454000 (consultório)

  • Av. Juruá 706

       Barueri - SP

       Unidade Einstein Alphaville

Contatos: 

  • (11) 4208-2048 (consultório) 

  • (11) 98241-9516 (Celular e WhatsApp)

  • (11) 2151-6633 (Einstein Alphaville)

 Ambas as unidades disponibilizam de estacionamento para o conforto e segurança dos pacientes. 

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Resp. Téc. Dra. Monica Picchi - CRM 68958

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